Três razões para comer quinoa
A quinoa é a semente de uma planta chamada Chenopodium quinoa, originária do Perú e…
3 anos atrás
Três razões
Três razões para incluir mel na alimentação
1. Fornece energia 75% da composição do mel é de carboidratos como frutose e glicose.…
3 anos atrás
Três razões para comer batata doce
1. É uma excelente fonte de energia para quem faz exercícios físicos A batata doce…
3 anos atrás
Três razões para comer uma ou duas cebolas inteiras por semana
1. É antioxidante A cebola é rica em flavonoides, dentre os quais se destaca a…
3 anos atrás
Três razões para comer tomate:
1. O licopeno: é o pigmento que dá a cor vermelha do tomate e tem…
3 anos atrás
Três razões para comer ovo
A GEMA A gema contém importantes vitaminas, entre elas as vitaminas A e E que…
4 anos atrás
Três razões para comer espinafre
1. Para o seu sangue: O espinafre é muito rico em ferro, essencial para formação…
4 anos atrás
Três formas para comer abóbora
201. Sopa Como entrada ou até prato principal. Pouquíssimo calórica! A sopa de abóbora é…
4 anos atrás
Três razões para incluir alho na sua alimentação
1. O alho é bom para a saúde cardiovascular! Ajuda a diminuir a pressão arterial,…
5 anos atrás
Três formas e três razões para comer milho:
1. Milho verde cozido: é um alimento altamente energético. Fonte de vitaminas E, A e…
5 anos atrás
Três razões para comer sardinha
Rica em nutrientes, gostosa e não custa caro. 1. Excelente fonte de Ômega-3 A sardinha…
5 anos atrás