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Quanto tempo devo dormir?

Não conseguimos viver sem o sono. Dormir é tão importante como comer ou respirar. E…

Dormir depois do almoço engorda?

Quem nunca sentiu, depois do almoço, aquele soninho gostoso? Pois é. Tudo o que muitas…

Qual é a melhor posição para os bebês dormirem?

De lado, de bruços ou de barriga para cima? Muitas pessoas  ainda tem dúvidas sobre…

Rotina do sono ajuda a prevenir obesidade infantil?

Uma importante revista americana de pediatria publicou um estudo mostrando que crianças de 5 anos…

Crianças podem ter a síndrome da perna inquieta? Isso é genético?

Crianças se mexem muito à noite. Muitas vezes os pais as colocam dormindo no meio…

Três dicas para ajudar seu filho dormir melhor

Dica 1 Estabeleça rotinas para dormir e siga-as todos os dias, de preferencia no mesmo…

O que é apneia do sono?

Você já ouviu alguém que ronca muito? Reparou que por alguns segundos pode ocorrer um…