atividade física

Três razões para dar abacate para seu filho.

Possui muitas vitaminas importantes para o crescimento O abacate contem vitaminas A, C e E…

Benefícios da atividade física

A prática de atividade física é uma excelente ferramenta para a melhoria da saúde geral…

Atividade física é importante até o final da gestação?

São indiscutíveis os benefícios que a atividade física traz para o corpo e para a…

Três razões para se alongar diariamente:

1. Reduzir a tensão muscular e evitar lesões. Músculos normalmente se contraem e relaxam. Muitas…

Por onde devo começar a fazer uma atividade física?

Vamos lá: o mais difícil é decidir começar. Se você já decidiu, parabéns, força e…